小沈阳说，人一生很短，眼睛一睁一闭就是一辈子。的确，时光在不知不觉中悄悄溜走，每天睁开眼看到窗外第一缕光时总不免叹息又过去了一天，因为生命也减少了一天，因为那一天还有已经计划的事未完成；叹息溜走的时光中没有把快乐情绪调整到巅峰，不是虚度却没有最快乐，不是工作效率低而是这一天心中的阳光没有完全照射。

时光就这样匆匆溜走，一天又一天，我们一天又一天增长的不仅仅是年龄，更多的是个人阅历、自身修养、快乐指数、幸福程度。纵然四季交替、白天黑夜是大自然永恒不变的规律也是人类无法掌控的法则，可是我们的心情、我们每天是否快乐是有控制的主权。一天中总会遇到不顺心、总会有烦恼，可我们不必为之烦恼、为之不快乐，任何事情的发生必然是合理存在的，总会有解决的办法。如此短暂的时光，也许我们还来不及伤心、来不及烦恼它却又是天明，不以物喜、不以己悲，天塌下来有高个子顶着，好心情最重要，幸福生活才是硬道理。

我们改变不了白天，控制不了黑夜，留不住匆匆时光，但我们可以改变心情，我们可以留住快乐。每天睁开眼睛就告诉自己，今天一定要用最好的心情去面对工作、面对生活，按照生活正常轨道去运行，途中不管是脱轨了、是涨水了，一定要淡定，生难活着更难，请一定要快乐却很简单，生活中缺少的是发现快乐的眼睛，再累也要坚持，再烦也要微笑，再苦也要忍着，与世无争、心如止水，时刻净化心情。

万事可遇不可求，当你苦苦追寻、绞尽脑汁想办成一件事，上帝总喜欢和你开玩笑，为你设置一道障碍，总让你无法通行。当你保持好心情、顺其自然、无所谓的心时，上帝却总会给你带来往往意想不到的惊喜大礼，所以万事不争、遇事不惊、处事不慌，好心情自然到。时光短暂，快乐永驻、留住快乐、留住好心情，好运总会与你不期而遇。

善待身边的人也是快乐，帮助他人更是快乐，所有的朋友们一定要快乐每一天，想发火时，想烦恼时，看看永不停息的指针，想想今天马上就会不见，自己却苦闷着，实乃生命之浪费，快乐就在身边，快乐就在眼前，没什么事值得用快乐去付出，自己快乐了、心情舒畅了，所有的悲伤烦恼便不攻自破，上帝更喜欢把好运带给快乐的人，不快乐的人大多数时间是个倒霉蛋。

一定要快乐，任时光匆匆流去，好心情一定保持住。来吧，来吧，所有烦恼、所有不快，我将永远用快乐和你挑战，快乐是对敌人最好的打击，你快乐了，你的亲人朋友也会快乐，你烦恼了，你的敌人依然快乐着，而你的亲人却不快乐。请快乐，把快乐带给身边的亲人、朋友！